«Никак». Вам когда-нибудь так отвечали на вопрос: «Как дела?» За этим могут стоять самые разные эмоции: от равнодушия и неуверенности в себе до личной неприязни и не самой лучшей попытки сэкономить время. Необходимо понимать, что каждое сказанное слово несёт в себе определённый посыл.
Что нужно спросить у себя, чтобы разобраться во внутренних состояниях? Где проходит грань между здоровым стремлением к совершенству и деструктивным перфекционизмом? Откуда берется чрезмерная требовательность к себе и другим? Как утихомирить «внутреннего критика»?
Гость «Утреннего шоу» — социальный проектировщик, психолог и руководитель проекта «Психологическая помощь для взрослых» Сергей Бойко.
Всё самое интересное — в нашем эфире!
