Сегодня тема питания занимает одно из центральных мест в заботе о здоровье. И с каждым годом интерес к этой сфере растёт. Но одновременно увеличивается и объем противоречивой информации, что приводит к путанице и неверным решениям. Разобраться в вопросам питания поможет нутрициолог.
В чём отличие нутрициолога от диетолога? Как отличить квалифицированного специалиста от псевдо-эксперта? Почему не существует «волшебной таблетки»? Почему нельзя взять готовую диету из интернета? Что такое «здоровое питание»? Что на самом деле нужно организму, если хочется сладкого?
Об этом и не только рассказала автор проекта «Полезный блог», детский нутрициолог Людмила Бриллиант. Всё самое интересное — в нашем эфире!
