Сегодня — день профессионального и эмоционального выгорания. Эта дата нужна, чтобы привлечь внимание к одной из самых острых проблем современного мира. В течение последних лет всё больше людей сталкиваются с состоянием, которое долгое время оставалось скрытым или недооценённым. Этот синдром проявляется не только чувством усталости, апатией, утратой мотивации, но и серьёзным психологическим и физическим состоянием. Часто люди игнорируют первые признаки, списывая их на стресс или временную усталость, что значительно усложняет процесс восстановления.
Как вовремя распознать и не допустить серьезных последствий? Почему возникает эмоциональное выгорание? Чем оно отличается от усталости? Как такое состояние сказывается на физическом здоровье? Есть ли профилактика?
Гостья «Утреннего шоу» — клинический психолог, психоаналитически-ориентированный психотерапевт, коуч, организационный консультант Дина Заболотская.
Всё самое интересное — в нашем эфире!
